Eltern & Familie
Entwicklung verstehen. Familien stärken.
Familienleben bringt immer wieder Fragen, Veränderungen und Herausforderungen mit sich. Nicht jede Unsicherheit bedeutet, dass etwas „nicht stimmt“ – und nicht jedes Problem braucht eine Diagnose oder Psychotherapie.
Manchmal hilft bereits eine fachliche Einordnung. Manchmal braucht es konkrete Unterstützung für eine belastende Situation. Und manchmal geht es darum, psychologische Zusammenhänge besser zu verstehen und die psychische Gesundheit von Kindern und Familie frühzeitig zu stärken.
Deshalb biete ich unterschiedliche Formen psychologischer Beratung für Eltern und Familien an.
Psychologische Elternsprechstunde
Orientierung bei Fragen zu Entwicklung, Verhalten und psychischer Gesundheit
Vielleicht beobachten Sie ein Verhalten bei Ihrem Kind, das Sie verunsichert. Vielleicht fragen Sie sich, ob bestimmte Ängste, starke Emotionen oder Schwierigkeiten noch zur Entwicklung gehören, ob Sie etwas verändern sollten oder ob eine genauere Abklärung sinnvoll wäre.
Die psychologische Elternsprechstunde bietet Raum für genau solche Fragen – ohne dass daraus automatisch eine Diagnostik oder längerfristige Beratung entstehen muss.
In einem einzelnen Beratungstermin betrachten wir Ihre Beobachtungen und die aktuelle Situation, ordnen diese psychologisch und entwicklungsbezogen ein und besprechen, was für Sie und Ihr Kind ein sinnvoller nächster Schritt sein kann.
Das kann beispielsweise bedeuten, dass Sie konkrete Anregungen für den Alltag mitnehmen, zunächst beobachten können oder dass eine weiterführende Beratung oder diagnostische Abklärung sinnvoll erscheint.
Eltern- & Familienberatung
Wenn Herausforderungen den Familienalltag bestimmen
Manche Schwierigkeiten lassen sich nicht in einem einzelnen Gespräch klären. Wiederkehrende Konflikte, starke Emotionen, herausforderndes Verhalten oder unterschiedliche Bedürfnisse innerhalb einer Familie können Eltern und Kinder gleichermaßen belasten.
In der Eltern- und Familienberatung schauen wir gemeinsam darauf, was hinter wiederkehrenden Schwierigkeiten steckt und wodurch bestimmte Situationen immer wieder entstehen. Dabei geht es nicht darum, Schuldige zu suchen oder die eine „richtige“ Art von Erziehung vorzugeben.
Stattdessen betrachten wir die Bedürfnisse und Voraussetzungen der beteiligten Familienmitglieder sowie die Muster, die sich im gemeinsamen Alltag entwickelt haben. Daraus erarbeiten wir konkrete Veränderungen, die zu Ihrer Familie passen.
Mögliche Themen können beispielsweise sein:
- Umgang mit starken Emotionen und herausforderndem Verhalten
- wiederkehrende Konflikte im Familienalltag
- Grenzen, Bedürfnisse und Kommunikation
- belastende Übergänge oder Veränderungen
- Umgang mit psychischen Belastungen innerhalb der Familie
- ADHS und andere individuelle Besonderheiten im Familienalltag
Die Beratung kann je nach Anliegen aus wenigen Terminen bestehen oder über einen längeren Zeitraum begleiten.
Prävention & Elternwissen
Psychische Gesundheit stärken - von Anfang an
Psychologisches Wissen kann Eltern nicht nur dann helfen, wenn bereits Schwierigkeiten bestehen. Zu verstehen, wie Kinder sich emotional entwickeln, wie Regulation entsteht oder welche Rolle Beziehungen und Umweltbedingungen spielen, kann Sicherheit geben und dabei helfen, günstige Entwicklungsbedingungen zu schaffen.
Deshalb möchte ich neben individueller Beratung auch präventive Angebote rund um die psychische Gesundheit von Kindern und Familien anbieten.
Dazu gehören beispielsweise Themen wie Bindung und Beziehung, emotionale Entwicklung, Co-Regulation, kindliche Bedürfnisse, Umgang mit Gefühlen, Entwicklungswissen und die psychische Gesundheit der Eltern.
Ein besonderer Fokus soll zukünftig auch auf Angeboten für werdende Eltern und Familien in der frühen Elternschaft liegen.
Die Angebote werden perspektivisch sowohl in Form einzelner Veranstaltungen als auch als digitale Wissensangebote zur Verfügung stehen.
Beratung oder Psychotherapie?
Nicht immer ist auf Anhieb klar, welche Form der Unterstützung passend ist.
Psychologische Beratung richtet sich an Fragen und Belastungen, bei denen nicht die Behandlung einer psychischen Erkrankung im Mittelpunkt steht. Liegt bei einem Kind, Jugendlichen oder Erwachsenen eine behandlungsbedürftige psychische Störung vor, kann stattdessen oder ergänzend eine Psychotherapie angezeigt sein.
Wenn Sie unsicher sind, können wir im Erstgespräch gemeinsam klären, welches Angebot zu Ihrer aktuellen Situation passt.